シトルリンにはどんな効果があるの？

シトルリンは精力剤の中に含まれていることが多い成分ですが、どのような効果があるのかは知らない人が多いようです。

難しい説明は省きますが、シトルリンが体内に摂取されるとアスパラギン酸と反応しアルギニンがつくられます。

アルギニンはNOサイクルと呼ばれる一酸化窒素生成サイクルを回すために必要不可欠な成分で、これが男性の夜の生活を助けてくれることになります。

アルギニンの詳しい効果については以下のページを参考にしてください。

アルギニンにはどんな効果があるの？

アルギニンには成長ホルモンの分泌を促進したり免疫力のアップさせたりする効果が期待できるとされています。

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2019.01.07

結果だけ見るとシトルリンを摂取することによって一酸化窒素が体内で生成されるというわけです。

一酸化窒素には血管を拡張させる作用があり、これによって体の隅々まで血液が流れやすくなります。

下半身が元気になるメカニズムというのは簡単に説明すると血流がアップし、その血液がその場にとどまることによって大きくなります。

つまり一酸化窒素ができたことによって血のめぐりがよくなり、その結果夜の生活面でも元気になるというわけです。

他にも血管が拡張されたことによって冷え症が改善されたり、動脈硬化や高血圧の改善にも期待されていると言われています。

また血液のめぐりがよくなることで酸素が十分に行きわたり運動のパフォーマンスが向上するとも言われています。

このような効果から精力剤には必ずシトルリンあるいはアルギニン、またはその両方が含まれているというわけなんですね。

一般的にはアルギニンよりもシトルリンの方が効率よく体内で吸収されると言われていますが、当然これには個人差があるでしょう。

なのでシトルリンで効果を感じる方もいればアルギニンで効果を感じやすい方もいるはずです。

現在飲んでる精力剤があっていないと感じたら主成分が異なる精力剤を飲んでみるもいいかもしれませんね。